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Recettes pour 1 ou 2 personnes, sans restes
Quand on cuisine pour une ou deux personnes, les recettes pour quatre font des restes et du gaspillage. Celles-ci sont écrites pour une ou deux portions. Dans Cuisine Phénix, tu changes le nombre de personnes et les quantités se recalculent.
7 recettes
Curry de tofu et légumes25 min · 475 kcal par portion
Escalope de dinde au four, champignons poêlés et boulgour25 min · 520 kcal par portion
Salade de quinoa, betterave, chèvre frais et noix20 min · 535 kcal par portion
Limande-sole au citron, riz blanc et haricots verts20 min · 542 kcal par portion
Dhal de lentilles corail au lait de coco25 min · 510 kcal par portion
Émincé de bœuf aux poivrons, riz complet et persil frais25 min · 520 kcal par portion
Bol de sarrasin, pois chiches rôtis et avocat25 min · 548 kcal par portion
Et si ta semaine se composait toute seule ?
Cuisine Phénix, c'est 844 recettes et 43 menus. Tu réponds à quelques questions, ta semaine de repas se compose et la liste de courses suit, rangée par rayon.
J'essaie Cuisine Phénix14 jours pour essayer, sans carte bancaire. Ensuite 6,99 € par mois.